404 atletas... Noite ventosa mas com muita amizade e boa disposição
Acabei por correr os 6 Km do percurso mais 5 Km de aquecimento.
Para a semana há mais... VEM TAMBÉM...
Quem sou:
- Joaquim Francisco
- Alguém que pensa que: Não há nada de oculto que não deva aparecer ao público. Se alguém tem ouvidos, que ouça. Se alguém tem olhos, que veja. Se alguém tem boca, que fale.
Actividades
147 - Treino 1 - Sports Tracker
Hoje consegui o que pensava já não conseguir: PRIMEIRO TREINO A SÉRIO 14 KM... 1,30 HORAS e com o apoio: ABT NIGHT RUNNERS,,, Programa de Treino: SPORTS TRACKER.
146 - ABT NIGHT RUNNERS - 29 - 17~07~2014
Mais uma Quinta-Feira com a presença de 436 participantes... Contou-se com uma noite propícia à prática desportiva, já que a temperatura estava impecável. Também desta vez, temos de agradecer a presença da PSP que trata da nossa segurança e do nosso Amigo Carlos Soares que trata da nossa imagem...
Para a Semana a concentração será no Campo de Futebol de Abrantes, no Parque Desportivo da cidade. Vem correr/andar com os ABT NIGHT RUNNERS...
145 - ABT NIGHT RUNNERS - 28 - 10~07~2014
Hoje noite GRANDE 518 Caminheiros/Atletas compareceram à chamada de mais uma Noite ABT NIGHT RUNNERS No Parque de São Lourenço. Percorremos cerca de 7,4 Km,debaixo de uma temperatura de invejar os veraneantes das Praias...
O percurso foi o seguinte: Saída do Parque de S. Lourenço em direcção ao Cemitério novo (Sta. Catarina), retomou-se pelo mesmo caminho, rumou-se à urbanização do Casal da Preta, contornou-se a urbanização e voltámos ao Parque de S. Lourenço, ao chegar à Capela de S. Lourenço, descemos em direcção à Samarra, e no primeiro cruzamento virámos à esquerda de modo a voltar ao Parque de S. Lourenço, em direcção à última rotunda, e retornámos ao ponto de início do percurso...
VEM, E TRAZ UM AMIGO TAMBÉM...
144 - ABT NIGHT RUNNERS - 27 - 03~07~2014
Hoje... 466 participantes... 7 km percorridos pelas ruas do Rossio, Cabrito e Fojo, debaixo de um clima ameno.
143 - ABT NIGHT RUNNERS - 26 - 26~06~2014
A actividade contou com a ajuda do Tempo favoravelmente quente. Uma vez mais, temos que agradeçer a prestação da PSP de Abrantes pelo apoio que nos deram para que chegássemos todos em segurança e sem incidentes. Já agora, em período de agradecimentos, agradeço em nome de Nós todos o GRANDE TRABALHO de: A Organização (Staff)... Carlos Soares (Fotógrafo)...
A próxima concentração será às 21h00 de 05-07-2014, desta vez na Tenda do Kadafi no Rossio ao Sul do Tejo... VEM...
317 participantes participaram nos 6 Km de percurso...
142 - ABT NIGHT RUNNERS - 25 - 19~06~2014
Mais uma edição ABT NIGHT RUNNERS - Participação foi animada por 385 Caminheiros/Atletas, que compareceram para mais uma noite de muita alegria e desporto com o tempo a ajudar, também...
A concentração foi junto ao Centro Cívico de Alferrarede Velha. Percorremos cerca de 6;5 Km pelas ruas de Alferrarede Velha, Cana Verde e Alferrarede.
Na próxima Quinta Feira!! A concentração será às 21:00 horas, desta vez junto ao Café/Restaurante "As Três Coroas" no Bairro Marquesa do Faial.
141 - ABT NIGHT RUNNERS - 24 - 12~06~2014 - Festas da Cidade
O percurso foi seguinte: Saída da Praça Raimundo Soares (Largo da CMA), tomou-se a Rua Serpa Pinto e a Rua Alexandre Herculano de modo a ir parar junto à CGD, tomou-se a Rua Sta. Isabel em direcção à Igreja da Misericórdia, tomou-se a Rua do Jardim da Republica, desceu-se a Rua 17 de Agosto de 1808, fazendo o Largo Barão da Batalha, rumou-se à CDG, sobiu-se a Rua Dr. Bernardino Machado em direcção à Praça Raimundo Sores, sobiu-se a antiga Rua da Sardinhal, fez-se a Travessa do Tem-te-bem em direcção à Igreja de S. Vicente, rumou-se em direcção à Capela de Sta. Ana, passando em frente ao Colégio de Fátima, tomou-se a Av. Defensor de Chaves de modo a ir dar à rotunda do 53, tomou-se a Av. das Forças Armadas até à rotunda do Quartel, passou-se a passagem de peões em frente à Lady’s First, rumou-se em direcção ao Estádio Municipal pela Rua Dra. Maria do Carmo Dantas, entrou-se no Estádio e deu-se uma volta à pista de tartan, tomou-se de novo a Rua Dra. Maria do Carmo Dantas, dirigi-mo-nos à esquadra da PSP, tomou-se a Rua das Acácias, tomou-se de novo a Av. das Forças Armadas até à rotunda do 53, contorna-se, passando pelas passagens de peões, entrou-se no jardim da piscina e faz-se este até ao Eléctrico da Telepizza, passando pelo lado da Piscina, contornou-se a rotunda do Largo de Sto. António, tomou-se a Alameda de Sto. António e a Rua D. Afonso Henriques, passando à frente da Abranclínica, tomou-se a Rua Marquês de Pombal e a Rua José Estevam, indo dar à esquina da Farmácia Silva, pelo que se voltou ao ponto de partida, Praça Raimundo Soares.
O encontro desta noite, integrado nas Festas de Abrantes, teve 369 participantes. Contámos com uma noite de uma temperatura de fazer inveja o que aliado à boa disposição sempre presente no espírito do Grupo ABT NIGHT RUNNERS tornou a actividade ainda mais interessante (até para quem está de fora a ver-nos a passar). Uma vez mais agradecer ao Carlos soares pelas belíssimas fotos com que nos presenteia, e à PSP que nos ajuda e muito com a segurança pelas ruas de Abrantes.
140 - ABT NIGHT RUNNERS - 23 - 05~06~2014
O percurso é o
seguinte: Saída da Praça de Parthenay em direcção ao Pingo Doce, desce-se em
direcção ao Quartel dos Bombeiros, passa-se na passagem de peões dos semáforos,
ruma-se em direcção à Segurança Social, faz-se a Rua de Amadeu Sousa
Cardoso e a Rua Helena Vieira da Silva em direcção à Rua da Esperança
(traseira do Modelo/Continente), faz-se a Rua da Esperança e toma-se a Rua da
Samarra, sobe-se a Rua do Amparo, em direcção à segunda rotunda do Parque de S.
Lourenço, faz-se toda a Rua do Parque em direcção ao Quartel Militar, passa-se
na passagem de peões da rotunda e sobe-se um pouco a Av. das Forças Armadas, de
modo a rumar em direcção ao Centro de Transportes Rodoviários, sobe-se em direcção
ao Posto da PSP, toma-se a Rua das Acácias em direcção à rotunda no cimo da
Encosta da Barata, sobe-se a Rua 14 de Junho de modo a tomar a Rua Infante D.
Fernando, pelo que se passa em frente do antigo GAT, de modo a descer a Rua
Infante D. Luís em direcção à Praça de Parthenay, ponto de chegada.
Contando com a participação de 378 Atletas, realizou-se mais este percurso sem dificuldade para os intervenientes. O tempo estava 5***** com uma temperatura invejável e apetecível para a prática de desporto. Agradecemos à PSP o cuidado que teve connosco e ao amigo Carlos Soares que mais uma vez nos tirou belas fotos...
Para a semana dia 12-06-2014, a saída será da Praça do Município, pois o evento vai estar integrado nas Festas da Cidade de Abrantes... Vem andar com os ABT NIGHT RUNNERS...
139- ABT NIGHT RUNNERS - 22 - 29~05~2014 - "Caminhos da Educação"
O percurso foi o seguinte: Saída da Praça da
Republica em direcção à Farmácia Motta Ferraz, descemos e tomando a Praça Barão
da Batalha, tomá-mos a Rua do Montepio Abrantino e a Rua Luís de Camões (de modo
a passar à frente da antiga Escola Primária dos Claras, que é actualmente um
jardim de Infância), seguiu-se para a Rua N. Sra. da Conceição até ao edifício S.
Domingos, rumou-se em direcção à Rua da Barca, subiu-se a Ladeira dos Quinchosos,
contornou-se a ilha frente à Escola dos Quinchosos, subiu-se a Rua S. Pedro em
direcção ao Castelo, passando junto ao Parque Radical, rumou-se em direcção ao
Colégio de Fátima, passando à frente da Igreja de S. Vicente, até à capela de
Sta. Ana, tomou-se a Av. Defensor de Chaves, passando à frente do antigo quartel
dos bombeiros (actual galeria de arte), até à rotunda do “53”, tomá-mos a Av.
das Forças Armadas, passando à frente da antiga EICA, até à estação de serviço
da GALP, passando ai a passadeira de peões e descendo o percurso pedonal, que
dá acesso à Rua Visconde de Abrançalha, pelo que se passa junto ao ginásio da
escola n.º 1, e descemos em direcção ao antigo Liceu de La Sale, actual escola
n.º 2, contorná-mos a ilha e subimos em direcção ao Hotel de Turismo e rumando para a antiga Escola Nova, desce-mos a escadaria que dá acesso à Rua de Angola, fizemos toda a Rua de Angola, tomá-mos a Rua D. João IV e rumou-se para a Rua Monteiro de Lima
(Rua das Galerias Rulys), de modo a subir a Rua do Montepio Abrantino e a Rua
17 de Agosto de 1808, de modo a voltar ao Jardim da Republica.
Os 284 participantes responderam com o respectivo e já costumeiro entusiasmo pois mesmo sendo um percurso exigente, o tempo e o convívio falaram mais alto. Especial agradecimento à PSP de Abrantes que além de estar sempre alerta à nossa passagem, ajudou a recolher uma participante fatigada. A concentração para a semana, será à mesma ás 21 horas, desta vez na Encosta da Barata...
138 - ABT NIGHT RUNNERS - 21 - 22~05~2014
186 participantes foi o número que compareceu no Kartodromo do
Rossio ao Sul do Tejo. Percorremos cerca de 8;1 Km pelas ruas do Rossio e
Fojo. O Tempo mais uma vez ajudou a tornar o encontro muito agradável. Agradecimento também aos Agentes da PSP, que contribuíram para a segurança do grupo.
Na próxima Quinta Feira, a concentração às 21 horas, no Jardim da República em Abrantes, com a particularidade de partirmos ao som da "Tuna" da ESTA, tendo como tema "Caminhada pela Educação" e também passarmos por algumas Escolas da nossa Cidade.
137 - ABT NIGHT RUNNERS - 20 - 15~05~2014
Nesta noite espectacular para a prática do desporto, não fez frio, vento ou calor... Como tal, vieram a São Lourenço 348 participantes para percorrer os 6,7 km pelo Parque, Cabeço e Chainça.
Para a PSP de Abrantes e para o Carlos Soares, o nosso muito obrigado. Os primeiros pela segurança, o segundo pelas belas fotos que nos vai tirando.
Na próxima Quinta Feira, a concentração será às 21h00, no Kartodromo do Rossio ao Sul do Tejo.
136 - ABT NIGHT RUNNERS - 19 - 08-05-2014
Realizou-se hoje mais um encontro dos ABT NIGHT RUNNERS desta vez no Campo de Futebol dos Dragões de Alferrarede. Marcaram presença 377 participantes que encheram as ruas de Alferrarede, Cana Verde e Alferrarede Velha, com a boa disposição que nos acompanha sempre, num percurso de 6,7 Km.
Uma Palavra de agradecimento para o Nosso Amigo Carlos Soares, fotografo de serviço e para os 4 agentes da PSP que zelaram pela segurança do Grupo. PRÓXIMA ENCONTRO, SÃO LOURENÇO EM 15-05-2014... VEM CAMINHAR/CORRER COM OS ABT NIGHT RUNNERS.
135 - ABT NIGHT RUNNERS - 18 - 01-05-2014
Hoje, e contando com a presença de 223 caminheiros/Atletas, que compareceram no Largo 1.º de Maio, junto ao Tribunal, realizou-se mais um evento organizado pelo Grupo ABT NIGHT RUNNERS. Percorremos cerca de 6;4 Km pelas ruas da Cidade, Outeiro de São Pedro e Encosta Sul.
A organização orgulha-se do modo como decorreu esta actividade pois com muita união e entendimento correu tudo muito bem. Também uma palavra de agradecimento à PSP de Abrantes que com os seus Agentes no terreno, contribuíram igualmente para a segurança da Caminhada.
134 - ABT NIGHT RUNNERS - 17 - 24-04-2014
Hoje e mais uma vez, o tempo fez-se sentir fresco, mas não choveu. O encontro, efectuou-se no parque de estacionamento da Sopadel e lá compareceram 318 caminheiros e corredores para fazer o percurso de 7 Km compreendidos entre o Casal da Preta, Campo de Futebol e Encosta da Barata.
Uma vez mais, o apoio da PSP foi marcante, em prol da segurança de todos os participantes. Agradeço assim a sua presença, pois estiveram destacados bastantes agentes.
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